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發布時間:[2021-08-13] 閱讀:[1046]次 作者:欧美日韩每日更新
秋季,暑夏的高溫已降低,秋風帶來宜人的景色,此時切勿因眼前的美景忽視了養生。
今天就來給大家介紹一些秋季養生的食譜與飲食忌諱
秋令主氣的特征是“燥”,“燥”為秋季的主氣,故稱“秋燥”。燥氣傷人,以耗傷津液為主,津液既耗,人的體質狀況往往容易見到一派“燥象”。因此,秋季養生,當以“防肺燥,護陰津”為主。
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